Rückenfit im Büro

Viele Menschen mit sitzenden Berufen kennen das Problem: Am Ende eines langen Arbeitstags oder gar schon vorher zieht es in Rücken, Nacken oder Schultern. Rückenschmerzen zählen auch heute noch zu den größten Volkskrankheiten. Unabhängig von Alter, Bevölkerungsschicht oder Berufsgruppe – Rückenschmerzen können jeden treffen. 

450 Minuten. Klingt viel, oder? Siebeneinhalb Stunden sitzen wir Deutschen durchschnittlich am Tag. Das ist eine Menge. Entweder sitzen wir im Auto, beim Essen, am Abend vor dem Fernseher, bei der Arbeit oder wie wir gerade beim Schreiben dieser Zeilen.

Gerade am Büroarbeitsplatz sind Rückenschmerzen durch langes sitzen ein extrem häufiges Problem, das beinahe jeden zweiten Arbeitnehmer betrifft. Deshalb sollten Arbeitgeber Rückenschmerzen im Büro als ein ganzheitliches Problem betrachten. Eine der einfachsten Maßnahmen ist es gewiss, den Bewegungsmangel zu reduzieren und einer einseitigen Belastung durch eine rundum rückengerechten Gestaltung des Arbeitsplatzes vorzubeugen.

Sitzen – Stehen – Bewegen!

Zu langes Sitzen und Stehen im Büro gehört mit dem Tischprogramm CREW zukünftig der Vergangenheit an. Der voll ergonomischer Arbeitsplatz mit dem elektromotorisch höhenverstellbarem Tischen ermöglicht es, jederzeit ohne Aufwand zwischen sitzender und stehender Tätigkeit zu wechseln. CREW bietet durch eine stufenlose, elektromotorische Höhenanpassung einen frei einstellbaren Bereich von 650-1250 mm und wird so zum vollergonomischen Arbeitsplatz. In Verbindung mit optionalen Ergänzungen in den Bereichen Vernetzung, Kabelmanagement wird der CREW Schreibtisch so zur Komplettlösung für Ihr Office-Team.

Höheneinstellungen bei CREW

  • feste Höhe mit Höhenausgleichsschrauben: 720 mm
  • höheneinstellbar mit Federunterstützung im 10er-Raster ("Easy Push"): 650 - 850 mm
  • höhenverstellbar über Kurbel: 650 - 850 mm
  • elektrisch höhenverstellbar als Sitz-Steh-Tisch mit Doppelteleskop: 650 - 1250 mm
  • verstellbar über Gasdruckfeder: 680 - 1180 mm

Werden Sie mit CREW zum Stehaufmännchen am Arbeitsplatz

Erfolgreiche Office-Teams setzen sich heute aus Menschen mit verschiedenen Fähigkeiten und Arbeitsweisen zusammen. Ob projektbezogene oder individuelle Teamarbeit, die CREW-Lösungen lassen sich leicht an die Bedürfnisse der jeweiligen Mitarbeiter und deren Aufgaben anpassen.

Schreibtisch CREW , höheneinstellbar über Easy Push .  

Zusätzlich gibt es natürlich noch weitere Möglichkeiten bei denen die Auswahl geeigneter Möbel wie auch die Optimierung des Arbeitsplatzes im Hinblick auf die rückengerechte Ausstattung und Mitarbeiterzufriedenheit entscheidend ist. Beispielsweise können Telefonate, Meetings oder Gespräche mit Kollegen im Stehen geführt werden und für kleine Auszeiten und Pausen der entsprechende Raum geschaffen werden. Die Möglichkeiten, um etwas mehr Bewegung in den Büroalltag zu bringen sind also zahlreich.

Bedenkt man zusätzlich, wie groß nachweislich der Einfluss von Stress und Belastung am Arbeitsplatz ist, und wie groß die Rolle von Arbeitsplatzzufriedenheit in der Entstehung von Rückenschmerzen ist, stellt das sicher einen weiteren wichtigen Schritt in der Arbeitsplatzgestaltung dar! Aus diesem Grund gestalten wir Büroraum mit kreativen und wohnlichen Arbeitsplatzlösungen und steigern so das Wohlbefinden und die Motivation der heutigen Office-Worker.  


  • Ergonomisches arbeiten mit CREW

  • Schreibtisch CREW

  • kleine Büroküche Cucina ohne Herd, mit Geschirrspüler und Kühlschrank

    Büroküche CUCINA im Raum

  • Büroküche Cucina integriert ohne Herd, mit Kaffeevollautomat, Mikrowelle und Kühlschrank mit Gefrierfach

    Stehtisch KIT an der Wand angedockt in Verbindung mit Büroküche CUCINA

  • Stehtisch KIT mit unterschiedlichen Höhen über Kreuz gestellt

  • Ganz der Funktion verpflichtet, bietet SINAC alles Wesentliche für einen ergonomischen Arbeitsplatz.

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